作为上班族，每天都需要低头工作，或者是保持一个动作的时间太长。时间上积累以后，大家的颈椎病，腰椎等问题会影响大家的健康，也会影响大家的日常工作。关于大多数的低头族来说，长功夫的低头会让自己的头部非常的不是，假如自己能够懂得一些头部按摩手法就才能让自己的头部适当的放松缓解精神。今天，小编就和大家说说，头部缓解的简单手法。
头部按摩手法
大拇指放入耳朵与侧面颊中间，来回按摩，才能让头部有一个有效地放松的结果。
大拇指和食指一起按住太阳穴，来回按摩，依据疼痛的感觉来订功夫，不要太长了，一般10分钟差不多了。
把两手的食指按头维穴，顺着按，或逆行按，每次按五圈后，方向来回切换;功夫不要太久了，约为10-15分钟为佳。
固然了头部按摩还有一个更好的更简单的妙招旧是找一把木梳子，梳一梳自己的头皮，这样能够促进头部血液循环，起到有效地放松结果。
改善头部的问题，大家就应该注意日常的手法，这些都是比较简单的方法，对改善头部的血液循环都是很有好处的。学会这些简单的按摩方法，在办公室也是可以做的，不管是学生或是是上班族都才能学一学简单的头部按摩手法，头部按摩手法让自己神清气爽一整天。文中介绍的这些你学会了吗？一起试试吧。
