在二十世纪初期，美国知名食品健康作家Victor Hugo Lindlahr推出了"人如其食"这一概念，鼓励人们重视饮食健康。这一举动，推动了美国健康饮食运动的发展。

在一百年后的今天，轻食也成为中国人喜闻乐道的热门话题，作为健康生活的主打力量，渗透进了国民的日常生活中。这同时也反映了在生活水平提高后，消费者更加注重健康管理。

轻食是什么？

轻食原指食物量小简单。但随着健康轻食的概念愈加红火，轻食的理念被逐步强化为：简单、低脂、低糖、低热量及高纤维。近些年来，随着人们对健康知识的普及，长期饱食的危害被曝光在人们的视线中，从而引起了消费者的广泛注意。

长期饱食对于人体的重大危害

长期饱食对于身体有害无益，《黄帝内经》中记载：“饮食自倍，肠胃乃伤”，经常性三餐饱食，摄入过多营养，会增加消化系统的负担，导致肠胃的损伤。因为食物长期滞留在肠胃里，其超负荷运作，不仅容易引起消化不良，还会引发肠胃相关疾病。

其次，长期过量进食容易导致肥胖，尤其是大鱼大肉等荤菜， 因为其热量很高，当人体长期摄入热量过剩，肥胖自然而然就找上门来了。

另外，有许多常见的疾病都与经常性饱食有着密切的关系，例如“三高”、糖尿病、癌症、骨质疏松。因此，轻食作为一种健康饮食方式，其对消费者生活的重要性逐渐显露了出来。

而在轻食产品层出不穷的今天，有一个品牌的崛起引起了广大消费者的注意——千佰秀。

千佰秀是橡果美健集团旗下的一个专注于时尚轻食的品牌，凝聚18年大健康食品研发指挥，致力于为现代都市注重健康管理的人群提供集“无负担，真美味，更营养”于一体的饮食解决方案。

千佰秀通过“轻食”为切入点，产品具备“低热量，低糖分， 低盐分”的特点，以倡导消费者通过轻食消费树立“科学体重管理”的观念，从而逐步培养“健康饮食”的生活习惯。

虽然是轻食产品，但是千佰秀却标新立异，推翻了群众对于轻食的刻板印象。千佰秀致力于在轻食的基础上，满足消费者对于口感以及食欲的追求。通过广泛的市场研究，挑选出了近年来最受欢迎的流行味道，将美味与轻食紧密结合。

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