抗饥饿减肥，每天喝两杯茶，增加mgat 2酶(俗称瘦素)补充剂，进入中枢，储存脂肪信号，减少食物摄入和身体消耗。瘦素也在下丘脑的某些区域起作用。在中枢，瘦素通过影响欲望和神经肽Y影响饮食，对抗饥饿，减少食物摄入，增加能量消耗，不损害身体减肥。

减肥后瘦素持续增加，使中枢不再发出脂肪储存信号，刺激机体抵抗饥饿本能和脂肪氧化代谢能力，从而使减肥效果持久。

饥饿，包括饥饿和饥饿，是减肥的最大障碍。在国外，流行的做法是不吃食物，只吃一些水果和蔬菜;另一种是除了水以外什么也不吃，因为水需要强壮的力量，往往会对身体造成伤害。

瘦素

瘦素：脂肪细胞分泌的。当它进入中枢神经系统时，它释放脂肪储存信号，从而减少食物摄入，增加身体消耗。在中枢神经系统中，瘦素通过影响黑色素和神经肽Y影响进食，瘦素增加，黑色素分泌增加，而黑色素能减少食物摄入，增加能量消耗，瘦素减少，神经肽Y分泌增加，具有强烈的食欲刺激作用。

肥胖患者瘦素敏感性下降，胰岛素分泌不受抑制，相应的神经肽Y分泌不受抑制。这两种因素导致肥胖患者食欲过大。从这一观点看，肥胖的事实越多，了解得越多。食欲在战胜饥饿和减肥后也得到了改善。

在胰岛素中，瘦素可以抑制胰岛素的分泌，胰岛素也可以引起饥饿。此外，瘦素还可以抑制由葡萄糖敏感的迷走神经放电刺激的交感神经辐射引起的脂肪组织的神经支配。从神经电活动的角度来看，饥饿和饮食行为受到影响。

貓爪菜的營養價值

貓爪菜嫩葉含胡蘿卜素、維生素、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鉀、鈣、鎂、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、膽堿、甾醇。此外還含有18種氨基酸等。【这狗娘养的生活就算把我踩成一团烂泥，我也能给你捏出来一朵狗尾巴花来…】每100克貓爪菜所含營養素如下：熱量(39.00千卡)、蛋白質(1.60克)、脂肪(0.40克)、碳水化合物(9.00克)、膳食纖維(1.80克)、維生素A(183.00微克)、胡蘿卜素(1100.00微克)、維生素C(23.00毫克)、維生素E(0.78毫克)、鈣(17.00毫克)、磷(50.00毫克)、鎂(30.00毫克)、鐵(4.20毫克)、鋅(0.60毫克)、銅(2.79毫克)、錳(2.31毫克)、鉀(292.00毫克)。

現代研究認為貓爪菜中的纖維素可有促進腸道蠕動，減少腸胃對脂肪吸收的作用。貓爪菜味甘性寒，入藥有解毒、清熱、潤腸、化痰等功效，經常食用可降低血壓、緩解頭暈失眠。貓爪菜還可以止瀉利尿，其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便、清腸排毒的作用，還可治療風濕性關節炎、痢疾、咳血等病。並對麻疹、流感有預防作用。