做扩胸健身运动 能够改善呼吸功能 人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。
这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。
扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。
（责任编辑：周菌）
