黑眼圈是大家多很熟悉的一种眼部肌肤问题，生活中很多人们被黑眼圈所困扰，黑眼圈经常出现不漂亮，而且有些黑眼圈很难去除，所以大家要积极的预防黑眼圈的会出现，让我们来了解一下黑眼圈出现的原因，出现了黑眼圈也不要着急，小妙招帮您去除黑眼圈。
黑眼圈的预防方法有哪些
很多人会出现黑眼圈都是因为生活习惯导致的，像是饮食不当，熬夜，还有长时间面对电脑等。如果我们出现了黑眼圈，在这个时候一定要多吃一点水果蔬菜，及时补充水分，要调整我们的作息时间，如果眼睛疲惫了，一定要注意休息。要保持舒畅的心情。
平时如果我们感觉自己的黑眼圈比较严重，这个时候可以采用冷热毛巾敷眼的方法：首先准备一冷一热的毛巾，我们应该先使用热毛巾敷在眼睛上20秒左右，再用冷毛巾敷眼20秒，这样不断的交替几次，可以舒缓眼睛疲劳。
按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力。
想要预防黑眼圈在平时一定要有一个良好的生活习惯，尽可能让生活规律，平时减少疲劳的出现，减少熬夜，保持心情愉快，还有一点是比较重要的，就是我们在平时一定要减少激烈情绪，这样会让我们的眼部更滋润。适当使用一些眼睛护理品，也能祛除黑眼圈。
如果排除熬夜的原因，长时间有黑眼圈，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，尽快告别酒精，配合使用些眼贴膜。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。
为了消除下眼睑松垂或形成的黑眼圈，好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的黑眼圈问题。
小妙招帮助去除黑眼圈
用热毛巾敷眼
这个方法是我常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
黄瓜片敷眼
平时的时候，家里好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
给眼部做按摩
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
综合以上文章内容的介绍后我们得知，黑眼圈经常出现有很多的原因，比如说熬夜劳累、饮食不当以及长期的面对电脑等等多种原因造成黑眼圈，黑眼圈经常出现不漂亮，大家要避免这些人为导致黑眼圈的因素，有了黑眼圈可以尝试一下以上这些祛除黑眼圈的好方法。
