说到性高潮，很多女性朋友会羞于启齿，认为这么私密的事情怎么能拿来讨论呢。还有的女性对性生活不是那么热衷，对于性高潮更是觉得可有可无。事实上，性高潮不但恩能提高性感受，有助于增进夫妻感情，对身心健康也是很有好处的。下面我们就一起来看看性高潮对身体有哪些好处。
1.促进血液循环
研究发现，性高潮能促进人体血液循环，让血液顺利流通过生殖器官，让你的器官组织保持健康。
2.释放压力
性爱也能成为释放压力的一种方式！在性行为中达到高潮，人体会释放与抗忧郁症药物成分相似的脑内啡，可以让人感到愉悦，让人情绪更稳定。
3.让你容光焕发
性爱后会让你肌肤红润迷人，呈现发热现象，是因为一种叫做DHEA（脱氢表雄酮）的激素所产生的现象，这种激素会在你性兴奋时增高，让你皮肤更健康，就像敷面膜一样！
4.是一种有氧运动
性高潮可算是一种有氧运动，能让你心跳加速、血压增高及呼吸频率增加。爱爱时，身体也会释放运动时的内啡肽，获得类似运动带来的健康好处。
5.心理更健康
当你知道如何让你达到性高潮时，能增加你的情绪信心及EQ，当你更了解自己身体时，代表你能在其中得到快乐，无论你的性爱伙伴是谁，你都能在一段关系中做出更好的抉择。
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