美白是爱美mm毕生的追求，美白面膜、美白面霜天天用，只要跟美白沾边的都想试一试，其实还有种纯天然的美白方式就是喝茶美白，那么长期喝什么茶可以美白?下面小编给大家推荐几款可以美白的花茶，只要长期喝，皮肤肯定会变白!

1、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

2、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。

3、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

4、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

5、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

6、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

7、金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

8、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

10、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

11、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

12、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

13、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，淡斑排毒，亦有利尿的功效。