对于女人来说，饱满诱人的胸部更是美丽的源泉，所以丰胸就成了女人们关注的焦点。时代在进步，人们的思想也变得越来越开放，丰胸已经成为一种时尚话题，体现了女性对生活和事业负责的一种态度。很多女性都想要丰胸可是吃药对人体危害很大，想通过健康自然的方法进行，可是不吃药怎么丰胸呢?其实要想让胸部变大，就要活血按摩。下面，小编就教你超级有效的睡前按摩操，教你胸部怎么变大。

有的MM是天生的胸部就比较小，有些MM是因为个人的原因导致胸部缩小，甚至有下垂、外扩的现象，导致整个胸部都很不美观，不吃药怎么丰胸?接下来小编教你简单、方便、安全的丰胸按摩操，让你的胸部更美丽丰挺。

不吃药怎么丰胸?睡前按摩操教你胸部怎么变大

1、胸部怎么变大?首先开始转动肩胛骨，双腿并拢站立，全身处于一个平面线，背部向上伸展，腹部收紧手臂往两边抬起弯曲，手指触碰到肩膀，然后开始转动肩胛骨，往前十次往后十次，动作尽量大。

2、早上起来后也可以矫正一下姿势，比如先将身子下塞满被子，上半身比下半身略微高一些，手臂往上伸直，尽量拉伸，保持深呼吸，来回十次即可。

3、站立的时候全身挺直在一条水平线上，手臂屈肘打开在胸前合掌，肩部放松，双掌用力，身体不要摆动，一直静默的站立，双掌保持用力十秒即可。

4、双手保持合掌于胸前的姿势，分别往右侧、左侧和前方3个方向推动，每次保持10秒，期间同样要有意识地对腋下、大胸肌施压。

5、胸部怎么变大?屈膝坐于椅子上，双腿稍稍打开至与腰同宽，大腿与小腿保持90度，上身挺直，背部往上伸展，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，手臂屈肘打开，扶于膝盖以上的部位上，往内侧施力推压大腿，但腿部同时往外施力抵抗，形成两个相反的力度，并刺激大胸肌。

6、合掌于胸前的姿势站立，手臂屈肘打开，两肩放松，肩胛骨下压并后仰，让胸廓打开，两手之间夹着一本厚厚的书，下身笔直的站立，以这个姿势挺直5秒，重复五次即可。

不吃药怎么丰胸?另外，在做丰胸按摩操的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一，能够达到事半功倍的效果。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，小编给大家推荐摩亭，它是最易于人体吸收的丰胸美乳霜，摩亭中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止。

摩亭——您身边的美乳专家

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据小编了解，作为新型的健康丰胸产品，摩亭在成立之初就确立了“自然、健康、安全”的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。虽然市场上很多丰胸产品都打着“自然丰胸”的旗帜，但是真正能做到的，除了摩亭丰胸产品没几家，这点是业内人士都了解的。摩亭丰胸产品是针对中国女性体质特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然丰胸”的理念。让每一瓶美乳霜都折射出了摩亭人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是摩亭丰胸产品想达到的不吃药怎么丰胸的最终效果。

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