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每天吃什么餐减肥

许多人不知道如何吃低脂餐，认为低脂餐等同于煮蔬菜。实际上，减脂膳食追求成分的均衡组合，高蛋白，低脂和高纤维的饮食原理，并且卡路里控制在合理的范围内，因此您可以在不减少脂肪的情况下减肥和减轻体重饿了。那么，一天三餐可以减肥

刘海修剪小法则瞬间变达人

除了妆容，刘海儿可能是最容易让人改变的地方了，因为它位于脸部比较中心的位置。就连精心打扮的明星也很重视对刘海儿的打理，因为它能让她们的形象从土气瞬间变成时尚达人COOL 俊朗面庞刘海儿的弧线要足够柔软如果你的脸型和五官

卸妆没注意到这几点皮肤越来越差

很多美女们都喜欢每天都化妆，化妆可以让人们变得更的美丽，化妆可以增加一个人的气质和美感，不过大家也都知道每天都化妆当然也就需要每天卸妆，卸妆是对皮肤的一种保护，关系到皮肤的健康与否，如果说大家卸妆的时候没注意到一些要点，

卡哇伊! 齐刘海风潮席卷东京

卡哇伊这个词大家都不陌生，在日本东京，温暖可爱的＆ldquo；卡哇伊风潮＆rdquo；似乎蔓延到了各个角落，就连时尚MM的发型也被可爱风占领。今天小编就带大家走上东京街头，看看五颜六色的齐刘海MM们都是怎样打造自身

赏樱穿什么颜色衣服好看拍樱花适宜穿的衣服推荐

掌握了拍樱花的技巧和姿势，也不要忘了穿上合适的衣服，这样在花团锦簇的樱花当中更容易增加人物和景色的层次感，拍樱花适宜穿什么衣服？下面带来全面介绍。赏樱穿什么颜色衣服好看？樱花里拍照的服装尽量纯色系拍樱花照时候的服装选择，

皮肤龟裂脱皮怎么办巧用高效保湿法是关键护肤DIY

　　保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。　　方法1：每天只用洁面乳洗一次脸　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此

孕期哮喘怎用药

孕期女性哮喘的病情复杂多变，有时甚至是戏剧性的，常让人难以准确预料。现代医学研究证实，哮喘对孕妇及胎儿都有影响，约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。但严重哮喘只要给予恰

常吃这五种素食皮肤既白又年轻护肤技巧

　　很多人都想拥有好的肌肤，其实除了使用高昂的护肤品之外，也可以想一下吃什么美容养颜，这样既对身体健康有好处又可以护肤。对于各种美容护肤的小窍门其实非常的简单的，在以下的内容里会告诉大家。另外，想要知道有女性即使年纪很大

混合性皮肤护理要点针对性选择护肤品护肤技巧

　　护肤品选择　　混合性皮肤用什么护肤品？针对混合性皮肤，大家可以选择适宜本草缕梅洗颜泥，适宜本草缕梅洗颜泥蕴含性质温顺的洁净因子及水杨酸成份，洗的很干净，而且也挺温顺的，有助肌肤回复平衡。适合混合性及油性皮肤使用。舒友

喝啤酒前吃什么保护胃,喝啤酒之前吃什么对胃好

我们知道如果是空腹喝啤酒的话很容易对胃黏膜造成刺激而影响胃正常的功能。在喝啤酒之前不妨多吃下面的食物能够帮助保护胃，还能让人不那么容易喝醉。喝牛奶喝啤酒之前喝牛奶能够保护胃。牛奶中含有的蛋白质能够帮助养胃，而且还能够在胃

紫外线过敏怎么办,紫外线过敏怎么办呀,紫外线过敏怎么治疗

肤色暗沉，皮肤干燥，脸上色斑一片一片，这都是紫外线带来的恶果，紫外线可以说是健康肌肤的头号敌人，尤其是到了夏季，紫外线的危害更是来势汹汹，要想在炎炎夏日下也能保持肌肤白嫩，就要开始抗击紫外线伤害了，那么紫外线过敏怎么办？

黄瓜面膜偏方敷面膜敷出白皙的肌肤护肤技巧

　　黄瓜一直以来都是非常受人欢迎的一种食物。有趣事手很多女性朋友们的欢迎，因为可以用来美容。在这里，小编介绍几种能够用黄瓜做成面膜的偏方，希望大家能够喜欢!赶紧来看看都有哪些偏方吧!　　一、黄瓜柠檬面膜　　首先，我们先将

超市不防尘散装食品"裸卖" 卫生状况让人担忧护肤DIY

9月28日电散装食品“裸卖”超市不防尘卫生状况让人担忧“十一”临近，各大超市、量贩进入销售黄金季节。昨日，记者在郑州市的各大超市、卖场调查时却发现，一些地方在销售散装食品时，未按要求加防尘罩，顾客与食品之间“零距离”

　　阳光灿烂的盛夏，防晒成为一个不可回避的焦点。为了呵护好肌肤，无论春夏秋冬，很多人每天都在做防晒功课，可谁又能保证防晒功效究竟有没有呢？其实，要做好防晒这件事，了解更多的防晒专业知识和选择正确的防晒方法，才会起到事半功

简单有效的瘦脸方法,瘦脸最简单有效的方法

每次照镜子你是不是都在羡慕别人的小V脸，懊恼为什么自己是“大饼脸”，从现在开始不必懊恼了，每天拿出半小时的时间，参照以下简单的瘦脸方法，坚持小半年，就能快速有效的瘦成小V脸了。细嚼慢咽瘦脸法适合：婴儿肥吃东西的时候细嚼慢

亮出轻柔肌肤

一些天然物质，如泥土、温泉中的矿物质和硫磺能使皮肤变得柔软、滑润，还具有清除皮肤斑点并促进伤口愈合的美容功效。目前美容化妆中所用的面膜正是用这些天然物质配制而成。做面膜，可充分利用的一些天然物质。最常用的有新鲜水果、蔬菜

卫生部：各地要加强防控急性出血性结膜炎护肤DIY

cctv.com消息（午夜新闻）：卫生部24号发出通知，要求各地加强急性出血性结膜炎的防控工作，特别是加强对学校、托幼机构、流动人口聚居区、建筑工地等重点地区和人群的疫情监测。今年6月以来我国急性出血性结膜炎疫情大幅上升

晚上保养9招促进循环护肤DIY

　　日间防护+夜间修复　　白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主，只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。　　好比手机充电，如果手机在开机状态下充，那么虽然看上

广州最长寿老人115岁返老还童日食九餐(图)护肤DIY

115岁的曾亚四婆婆是广州最长寿老人。广州市老人院社工在帮曾亚四梳头。曾婆婆鬓发犹乌精神不错。115岁广州最长寿老人跨越三个世纪,鬓发犹乌精神佳,平素喜饮米酒汽水爱用茶籽洗头■人物曾亚四今年115岁，经广州市民政局确认

15岁少年莫名感染艾滋病至今未查明感染途径护肤DIY

15岁的林平（化名）跪在地上哭：“爸爸，我不住院了，你们千万别卖房子。”他被确诊患艾滋病3个月，但至今还没查明感染途径。林平的父亲介绍，从去年9月开始，林平就隔三差五地发高烧，一般都烧到39度左右，当感冒诊疗，但总不见好

这6色食物帮女性滋补养颜养颜食谱

　　女性的饮食是需要悉心搭配的，这样才能美容养颜，绽放光彩。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐这6色食物帮女性滋补养颜，一起来了解一下吧！　　一、黄色食物　　食物来源：胡萝卜、南

激光治疗乳房切除术后的淋巴水肿

两周期而不是一周期的低水平激光治疗（lllt）可有效减少乳房切除术后淋巴水肿的大小、组织硬度和细胞外液，据9月15日《癌症》杂志（cancer.2003；98:1114-1122）上发表的这方面的第一个双盲、安慰剂对照试

暴露你年龄秘密的法令纹护肤DIY

　　法令纹生成的三大原因　　1.肌肤老化松弛　　不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，

巧搭配妙食美味掉赘肉养颜食谱

　　这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分类。　　除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一

超赞！5款自制优质爽肤水护肤DIY

　　护肤保养是女人一生必修的功课，而爽肤水则是其中的重点。盘点5款自制爽肤水，效果超出你的想象。　　芦荟柠檬爽肤水　　芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。　　材料：芦荟1小块、柠

挑战婴儿般的肌肤

要拥有婴儿般的肌肤很简单：　　1.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。　　2.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。　　3.运动每天早晚各运动一小时　　4.用冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉，效果超级好！

去除白头粉刺拥有细腻肌肤护肤DIY

　　白头粉刺的原因　　1、内分泌失调　　内分泌失调引起皮肤分泌过盛，而导致毛囊堵塞，从而形成白头粉刺。　　2、毛囊角化异常　　肌肤毛囊在正常的情况下是畅通无阻的，这样有利于皮脂顺利流出，但如果毛囊堵塞，皮脂就停留在毛囊口

美白长跑你准备好了吗护肤技巧

　　白是永恒的话题，我们越来越发现美白的重要性，不仅仅是气质会更好，白也代表了肌肤的健康程度。美白是需要长期的持续，才能显现成效，这场美白长跑。　　你准备好了吗？　　技术战略淡化拦截阻断黑色素　　1 洁面布扫清美白

冬季瘦身粥穿再多也不胖护肤技巧

　　冬天真的是来了，在这个冬天一定要做些什么。首先想到的是增肥!不不不!冬天让人变懒，自然会长胖。今天小编就教大家几种能够瘦身的方法，在这里用吃来解决肥胖的问题，赶紧来看看吧!　　一、黄豆瘦身粥　　做法：取黄豆约100克

肾虚做什么运动好

太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约20

睡眠面膜敷完要洗脸吗,敷完睡眠面膜要洗脸吗,睡眠面膜用完后清洗吗

睡眠面膜很多人认为使用之后是不需要洗脸的，涂抹之后直接睡眠即可。其实不然，不管是敷的普通面膜还是睡眠面膜，使用之后都是需要洗脸的。如果搞错了可能会导致你的面膜白敷了。睡眠面膜敷完要洗脸吗睡眠面膜敷完要洗脸。睡眠面膜能够将

挖鼻孔毛病会惹麻烦春季易引发感染护肤DIY

田先生今年41岁，入冬以后，可能是房间暖气太热，早晨起床后鼻子感觉干燥、发痒，鼻孔里面好像有异物，习惯用手去抠或捏，加上节日期间喝酒应酬较多，田先生鼻部周围出现红肿，鼻孔内不断渗出带血的分泌物。解放军总医院第一附属医院耳

高领毛衣如何搭配更时尚潮搭技巧值得一看

严寒的冬季，很多人都会穿高领的毛衣，如果学会高领毛衣的搭配的技巧，就会让你更加的美丽时髦，高领的毛衣不仅仅能保暖还能时尚美丽，那么如何才能让高领的毛衣穿出与众不同的味道呢？搭配衣服是讲究学问和方法的，今天小编就来教大家怎

如何防治痤疮疤痕

由于痤疮造成的面部疤痕使不少青少年苦恼，怎么防治痤疮疤痕呢？为什么会有痤疮？为什么有人轻、有人重？又会留下疤痕，甚至形成疤痕疙瘩？痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，又称”粉刺”或”青春痘”。主要好发于面部，胸及背部；常有粉

三款美容养生汤帮助白领护肤

很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康＆ldquo；弱势＆rdquo；群体，那么白领们该如何做好养生呢？1、鲜味萝卜汤材料：三碗水（约75

NO碎花！关悦示范印花连衣裙搭配

各种人物、动物、植物、图腾、几何印花都可看见，彰显着时尚魅力与淳朴自然的热带风情，将性感青春的味道散发得淋漓尽致，随即受到女星们的热烈追捧，下面我们就来看下明星们的印花连衣裙示范吧。【Look1】关悦推荐关键词：1、热带

女生染发选什么颜色好看这几款颜色显皮肤白值得推荐

如今的女孩子个个都爱美，无论是身体的哪一个部位都不会放过美丽的机会，健康亮丽的头发是美女们的一个象征，很多美女为了让头发变得更加的美丽，选择了给头发染上好看的颜色，2018女生染发选什么颜色好看？不妨来看看这几看显皮肤白

影响自体脂肪隆胸价格因素

自体脂肪隆胸价格高不高？适哪类人群消费呢？其实说到价格问题，它受很多因素影响。比如说医院和地区等。如果你想了解具体情况，就需要找到理想的几所医院等，再比较一下各方面的情况。目前这类手术比较受欢迎，因此它术后恢复快，效果自

开眼角手术会不会有后遗症

五官讲究三庭五眼，意思是脸宽度要有五个眼睛的宽度才好看。当眼睛不够大或者长的时候，可以通过开眼角的方式实现。但由于开眼角位置需要经常眨动，而且眼睛也有分泌物，开眼角后遗症时有发生。开眼角有风险吗？只要了解好开眼角后遗症有

女性“产后修复术”如何进行？

根据患者的年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。对预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等有一定好处。

一周简单暴瘦10斤的方法

女性朋友以减肥为自己的事业，在生活中随处可见女性朋友谈论减肥的话题，有些女性朋友出于某些原因，需要在很短的时间内达到减肥效果，此时需要采取一些有针对性和有效的减肥方法，那么，每周减肥10斤的方法是什么呢？一周损失10斤是

几款能够快速减肥早餐搭配

减肥营养早餐的搭配有哪些？香池泽说到现在减肥营养早餐搭配，则是有这样的两种食谱搭配，可以进行推荐，既能够帮助到现在人们减肥，而且还可以获得所需要的营养。那么，减肥营养早餐的搭配有哪些呢？下面来看以下介绍吧。食谱1：牛奶或

防晒霜放久了会影响防晒效果吗防晒霜什么样是变质不能用的

去年买的防晒霜没用完，扔了不舍得，但用着又不踏实，一方面是担心变质，另一方面是怕防晒效果有影响，防晒霜放久了会影响防晒效果吗？什么样是变质不能用的？下面八宝网小编就带来介绍。防晒霜放久了会影响防晒效果吗目前防晒霜的功效成

上海副乳切除哪家医院最好

上海副乳切除哪家医院较好.？很多爱美的女性都希望自己拥有完美的事业线，但是往往副乳会烦恼到很多爱美的女性。可是即使有些求美者患有副乳，他们对于副乳手术的相关情况还是了解的不到位。专家首先介绍说，要了解副乳手术，我们应该对

快速瘦手臂的4个方法

我想穿无袖衣服和裙子，但我担心我的手臂太厚而且很麻烦。这里有几种瘦手臂的方法，今年夏天肯定会给你一个纤细的手臂。快速瘦手臂的4种方法反向俯卧撑实践将双手放在地板上或小平台上，坐在地板上，伸直双腿，将手指指向臀部。双手和双

瘦脸针没有副作用注射瘦脸针要注意哪些事项

现在很多的女性为了快速的瘦脸，会选择注射瘦脸针，而且效果显著有快速，但是很是女性并不是很了解瘦脸针，那么瘦脸针那么好，没有副作用吗？注射瘦脸针要注意哪些事项呢？下面小编来大家介绍瘦脸针的副作用以及注意事项，一起来看看吧。

怎样排毒效果最好

女性朋友非常关心自己的美貌，因为一个人的漂亮外表可以让一个人增加自信心。但是，如果一个人由于饮食习惯或日常生活习惯不好，就会导致体内毒素过多排出，所以皮肤不会好。所以有很多女性朋友非常想要知道，有什么好的方法可以帮助排毒

整容别花冤枉钱价格揭秘让你得心应手

双眼皮：七千左右俗话说＆ldquo；双瞳剪水明眸皓齿＆rdquo；，双眼皮是眼睛俏丽的主要构成。时下常用的双眼皮手术方法有埋线双眼皮、缝扎双眼皮、切开双眼皮。三种手术各具优点各有适应对象，求美者应根据自身的实际情况，充分

女人怎样挑选合适的鞋子

对于鞋子来说，这对每个人来说都不应该陌生，因为这是每个人每天都必须穿的。女人似乎已经准备好在这个世界上追求美好的东西。对于母亲来说，穿一件让人佩服的衣服或鞋子可以让她们感受到不同的快乐和快乐。虽然今天有这么多款式，但只要

圣诞发型大变身最新潮流明星发型

圣诞节倒计时开始了，还没有准备好新的发型迎接新的一年和新的自己吗？那你可得抓紧时间为自己的秀发搞点新花样了，随意的凌乱或是精致的发型，都将在2013年继续走俏，而你只需要找到一个最舒服自在的姿态来打理你的秀发，时尚的发型

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